Pastel de huevo con pan
IG medio
CG 3 por rebanada típico (30 g) · CG 10 por 100 g
- Buena fuente de proteínas de alta calidad
- Alta carga glucémica para un desayuno
Pastel de huevo con pan tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 27 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pastel de huevo con pan es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas de alta calidad
- Contenido moderado de grasa
- Alta carga glucémica para un desayuno
- Fuente de carbohidratos refinados (pan)
- Bajo contenido de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Pastel de huevo con pan
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de huevo con pan?
Pastel de huevo con pan tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 10.
¿Es Pastel de huevo con pan bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de huevo con pan tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Quiche de coliflor.
¿Cómo afecta Pastel de huevo con pan al azúcar en sangre?
Pastel de huevo con pan tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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