Albóndigas de calabaza integral

GI 55 · ModeradoCG 15.6 / pieza7.5/10

IG medio

55 GI

CG 15.6 por pieza típico (120 g) · CG 13 por 100 g

Puntuación Logi 7.5/10

Alto contenido de fibra
Índice glucémico moderado

Albóndigas de calabaza integral tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 15.6.

Actualizado 25 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Albóndigas de calabaza integral es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

120

Calorías

23 g

Carbohidratos

4.5 g

Proteínas

1.2 g

Grasas

por 100g

Calorías	120 kcal
Carbohidratos	23 g
Azúcares (total)	2.5 g
Naturales	2.5 g
Añadidos	0 g
Fibra	5.5 g
Soluble	1.7 g
Insoluble	3.9 g
Proteínas	4.5 g
Grasas	1.2 g
Saturadas	0.2 g
Insaturadas	1 g
Sodio	15 mg

Nivel de procesamiento

55%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido de fibra
Fuente de vitaminas de la calabaza
Bajo nivel de grasas saturadas
Índice glucémico moderado
Contiene gluten
Nivel moderado de procesamiento

Alérgenos

Contiene: gluten

Puede contener: huevoslechesojasésamo

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Albóndigas de calabaza integral?

Albóndigas de calabaza integral tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 15.6; por 100 g la carga glucémica es 13.

¿Es Albóndigas de calabaza integral bueno para personas con resistencia a la insulina?

Albóndigas de calabaza integral tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.

¿Cómo afecta Albóndigas de calabaza integral al azúcar en sangre?

Albóndigas de calabaza integral tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.