Pan de masa madre integral con mantequilla de almendras o cacahuete natural
IG bajo
CG 17.5 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Pan de masa madre integral con mantequilla de almendras o cacahuete natural tiene un índice glucémico de 50, menor que el de Pan de masa madre simple (54).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Tallos de apio fresco con crema de almendras naturalCG 1 por 100 g Este cambio reduce significativamente la carga glucémica de 15 a 1, proporcionando una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable mientras mantiene el crujido satisfactorio y las grasas saludables.
- CG 2.7 por 100 g Estas galletas ofrecen un impacto glucémico mucho menor (GL 2 frente a 15) a la vez que sirven como un vehículo crujiente a base de cereales similar para los ingredientes.
Galletas de linaza
Formas de Pan de masa madre
- GI 54 · CG 27.5 por 100 g
Pan de masa madre - Pan de proteína de masa madreGI 50 · CG 16 por 100 g high protein
- GI 50 · CG 21 por 100 g 100 percent rye
Pan de centeno 100% con masa madre - GI 53 · CG 23 por 100 g seeded
Rebanada de pan de masa madre con semillas - Pan de masa madreGI 54 · CG 26 por 100 g baked
- GI 54 · CG 26 por 100 g bowl
Pan de masa madre
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pan de masa madre integral con mantequilla de almendras o cacahuete natural es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 9.5 g |
| Sodio | 380 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Índice glucémico moderado
- Contenido moderado de sodio
- Producto de grano procesado
- Contiene alérgenos potenciales (frutos secos, gluten)
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de masa madre integral con mantequilla de almendras o cacahuete natural?
Pan de masa madre integral con mantequilla de almendras o cacahuete natural tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 17.5 por 100 g.
¿Es Pan de masa madre integral con mantequilla de almendras o cacahuete natural bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de masa madre integral con mantequilla de almendras o cacahuete natural tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pan de masa madre tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan de masa madre en esta base de datos, Pan de proteína de masa madre tiene la menor carga glucémica (16 por 100 g).
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