Torta de arroz integral
IG alto
CG 79.2 por pieza típico (120 g) · CG 66 por 100 g
- Grano entero (menos procesado)
- Carga glucémica alta
Torta de arroz integral tiene un índice glucémico de 82, igual que el de torta de arroz simple (82). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 79.2.
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Torta de arroz integral es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 387 kcal |
| Carbohidratos | 81 g |
| Azúcares (total) | 0.9 g |
| Naturales | 0.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 2.4 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Grano entero (menos procesado)
- Buen contenido de proteínas
- Contiene fibra dietética
- Carga glucémica alta
- Índice glucémico alto
- Fibra moderada para contenido de carbohidratos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Torta de arroz integral?
Torta de arroz integral tiene un índice glucémico de 82 (Alto). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 79.2; por 100 g la carga glucémica es 66.
¿Es Torta de arroz integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
Torta de arroz integral tiene un índice glucémico alto (82) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Quinoa cocida.
¿Qué forma de torta de arroz tiene la menor carga glucémica?
Torta de arroz integral tiene la menor carga glucémica de todas las formas de torta de arroz en esta base de datos (66 por 100 g).
Consulta Torta de arroz integral en la app Logi, con tu porción.
