Fettuccine
IG medio
CG 17 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Carga glucémica moderada
Fettuccine tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 1 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g La calabaza espagueti ofrece una reducción drástica en la carga glucémica (de 17 a 2) y un índice glucémico más bajo, lo que la convierte en una alternativa mucho más amigable para el azúcar en sangre que la pasta.
Calabaza espagueti - CG 12 por 100 g La pasta de lentejas proporciona un índice glucémico significativamente más bajo (22 frente a 55) y una menor carga glucémica, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre mientras mantiene una textura similar a la de la pasta.
pasta de lentejas
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Fettuccine es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 158 kcal |
| Carbohidratos | 30.9 g |
| Azúcares (total) | 1.1 g |
| Naturales | 1.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 5.8 g |
| Grasas | 0.9 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 6 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Fuente de carbohidratos complejos
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido en fibra
- Producto de grano refinado
Calcula la carga glucémica de una comida con Fettuccine
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fettuccine?
Fettuccine tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 17 por 100 g.
¿Es Fettuccine bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fettuccine tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Calabaza espagueti.
¿Cómo afecta Fettuccine al azúcar en sangre?
Fettuccine tiene una carga glucémica de 17 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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