Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres
IG bajo
CG 4.2 por rebanada típico (30 g) · CG 14 por 100 g
- Buen contenido de proteína vegetal
- Carga glucémica relativamente alta
Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 4.2.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 0.8 g |
| Insaturadas | 5.2 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de proteína vegetal
- Alto contenido de fibra alimentaria
- Bajo nivel de procesamiento
- Carga glucémica relativamente alta
- Contenido de cereales que aumenta la glucemia
- Cantidad significativa de sodio
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres?
Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 4.2; por 100 g la carga glucémica es 14.
¿Es Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres al azúcar en sangre?
Pan alto en proteínas con semillas y harina de legumbres tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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