Pan de proteína de semillas de calabaza
IG bajo
CG 3.9 por rebanada típico (30 g) · CG 13 por 100 g
- Buen contenido de proteínas
- Carga glucémica moderada
Pan de proteína de semillas de calabaza tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 3.9.
Actualizado 25 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.3 por 100 g Es prácticamente libre de carbohidratos y tiene un impacto glucémico mucho menor en comparación con los panes a base de cereales.
Harina de almendra - CG 0.1 por 100 g Proporciona altos niveles de ácidos grasos omega-3 y un contenido de fibra significativamente mayor, lo que estabiliza aún más el azúcar en sangre.
Huevo de linaza y agua - CG 3 por 100 g Reduce la densidad general de carbohidratos a casi cero, lo que lo hace ideal para controlar la respuesta a la insulina.
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Pan de proteína de semillas de calabaza es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de proteínas
- Alta densidad de fibra
- Bajo en grasas saturadas
- Carga glucémica moderada
- Contiene azúcares añadidos
- Producto de grano procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Pan de proteína de semillas de calabaza
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de proteína de semillas de calabaza?
Pan de proteína de semillas de calabaza tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 3.9; por 100 g la carga glucémica es 13.
¿Es Pan de proteína de semillas de calabaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de proteína de semillas de calabaza tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pan de proteína de semillas de calabaza al azúcar en sangre?
Pan de proteína de semillas de calabaza tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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