Mezcla de frutos secos con proteína vegetal
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Mezcla de frutos secos con proteína vegetal tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Mezcla de frutos secos con proteína vegetal se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mezcla de frutos secos con proteína vegetal es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteína vegetal
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✓ Contiene grasas saludables
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 38g |
| Azúcares (total) | 10g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 2.4g |
| Insoluble | 5.6g |
| Proteínas | 20g |
| Grasas | 22g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 17g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de frutos secos con proteína vegetal?
Mezcla de frutos secos con proteína vegetal tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Mezcla de frutos secos con proteína vegetal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de frutos secos con proteína vegetal tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de frutos secos con proteína vegetal al azúcar en sangre?
Mezcla de frutos secos con proteína vegetal tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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