Anacardos sin sal
IG bajo
CG 2.4 por pieza típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Carga e índice glucémico bajos
- Alto en calorías
Anacardos sin sal tiene un índice glucémico de 15, menor que el de Anacardo simple (25). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 30 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3.2 por 100 g Carga glucémica baja y grasas saturadas, con mayor contenido de fibra, lo que los hace mejores para el azúcar en la sangre y la salud del corazón.
Almendras crudas sin sal - CG 2.1 por 100 g Un mayor contenido de omega-3 y menos grasa saturada son beneficiosos para la resistencia a la insulina y la inflamación.
Nueces crudas sin sal
Formas de Anacardo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Anacardos sin sal es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 620 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 56 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 47 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga e índice glucémico bajos
- Rico en grasas insaturadas
- Buena fuente de proteínas y fibra
- Alto en calorías
- Contenido moderado de grasa saturada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Anacardos sin sal?
Anacardos sin sal tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Anacardos sin sal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Anacardos sin sal tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Anacardo tiene la menor carga glucémica?
Anacardos sin sal tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Anacardo en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta Anacardos sin sal en la app Logi, con tu porción.
