Nueces crudas sin sal
IG bajo
CG 2.5 por pieza típico (120 g) · CG 2.1 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Alta densidad calórica
Nueces crudas sin sal tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Nueces simple (15). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 2.5.
Actualizado 16 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Nueces
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Nueces crudas sin sal es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 654 kcal |
| Carbohidratos | 13.7 g |
| Azúcares (total) | 2.6 g |
| Naturales | 2.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6.7 g |
| Soluble | 1.7 g |
| Insoluble | 5 g |
| Proteínas | 15.2 g |
| Grasas | 65.2 g |
| Saturadas | 6.1 g |
| Insaturadas | 57 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Alto contenido de fibra y proteínas
- Alta densidad calórica
- Contenido moderado de grasa saturada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nueces crudas sin sal?
Nueces crudas sin sal tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 2.5; por 100 g la carga glucémica es 2.1.
¿Es Nueces crudas sin sal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Nueces crudas sin sal tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Nueces tiene la menor carga glucémica?
Nueces crudas sin sal tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Nueces en esta base de datos (2.1 por 100 g).
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