Pasta de anacardos crudos
IG bajo
CG 8 por 100 g
- Rica en grasas insaturadas saludables
- Carga glucémica moderada para ser un fruto seco
Pasta de anacardos crudos tiene un índice glucémico de 25, igual que el de Anacardo simple (25).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Anacardo
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Pasta de anacardos crudos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 553 kcal |
| Carbohidratos | 30.2 g |
| Azúcares (total) | 5.9 g |
| Naturales | 5.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.2 g |
| Proteínas | 18.2 g |
| Grasas | 43.9 g |
| Saturadas | 7.8 g |
| Insaturadas | 34.5 g |
| Sodio | 12 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rica en grasas insaturadas saludables
- Buena fuente de proteína vegetal
- Contiene vitaminas y minerales
- Carga glucémica moderada para ser un fruto seco
- Alta densidad calórica
- Contiene algunas grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de anacardos crudos?
Pasta de anacardos crudos tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 8 por 100 g.
¿Es Pasta de anacardos crudos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de anacardos crudos tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Anacardo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Anacardo en esta base de datos, Anacardos sin sal tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Pasta de anacardos crudos en la app Logi, con tu porción.
