Giro vegetariano
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Giro vegetariano tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 11 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Giro vegetariano se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Giro vegetariano es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene proteína vegetal
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Ingredientes procesados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.8g |
| Sodio | 500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Giro vegetariano?
Giro vegetariano tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 11 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Giro vegetariano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Giro vegetariano tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Giro vegetariano al azúcar en sangre?
Giro vegetariano tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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