Fideos de arroz anchos
IG alto
CG 18 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Alto índice glucémico
Fideos de arroz anchos tiene un índice glucémico de 72, mayor que el de Fideos de arroz simple (61).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.5 por 100 g Los fideos de calabacín ofrecen una reducción masiva en la carga glucémica (de 18 a 0,5), minimizando significativamente el pico de azúcar en sangre después de la comida en comparación con los fideos de arroz.
Calabacín en espiral - CG 2 por 100 g La calabaza espagueti proporciona un impacto glucémico mucho menor (GL 2 frente a 18) mientras mantiene una textura similar a la de los fideos para su comida.
Calabaza espagueti
Formas de Fideos de arroz
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Fideos de arroz anchos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 0.1 g |
| Naturales | 0.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Sin gluten
- Alto índice glucémico
- Bajo contenido en fibra
- Bajo contenido en proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos de arroz anchos?
Fideos de arroz anchos tiene un índice glucémico de 72 (Alto) y una carga glucémica de 18 por 100 g.
¿Es Fideos de arroz anchos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos de arroz anchos tiene un índice glucémico alto (72) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Calabacín en espiral.
¿Qué forma de Fideos de arroz tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Fideos de arroz en esta base de datos, Fideos de arroz cocidos tiene la menor carga glucémica (14 por 100 g).
Consulta Fideos de arroz anchos en la app Logi, con tu porción.
