Pasta de remolacha
IG medio
CG 2.3 por cucharada típico (15 g) · CG 15 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Carga glucémica media
Pasta de remolacha tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 2.3.
Actualizado 2 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g La calabaza espagueti ofrece una carga glucémica significativamente menor (2 frente a 15), lo que resultará en un pico de azúcar en sangre mucho menor.
Calabaza espagueti - CG 12 por 100 g La pasta de lentejas proporciona un índice glucémico más bajo (22 frente a 55) y un mayor contenido de proteínas y fibra, lo que conduce a una respuesta de glucosa más estable.
pasta de lentejas
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Pasta de remolacha es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Sin azúcares añadidos
- Índice glucémico moderado
- Carga glucémica media
- Relativamente bajo en fibra
- Bajo contenido de proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con Pasta de remolacha
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de remolacha?
Pasta de remolacha tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 2.3; por 100 g la carga glucémica es 15.
¿Es Pasta de remolacha bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de remolacha tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Calabaza espagueti.
¿Cómo afecta Pasta de remolacha al azúcar en sangre?
Pasta de remolacha tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pasta de remolacha en la app Logi, con tu porción.
