Miel y pimienta con queso
IG medio
CG 3.6 por rebanada típico (30 g) · CG 12 por 100 g
- Contiene proteína
- Alta en grasas saturadas
Miel y pimienta con queso tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 3.6.
Actualizado 7 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.5 por 100 g Es más bajo en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos, lo que lo hace mejor para la resistencia a la insulina.
Queso cottage bajo en grasa - CG 2 por 100 g La ricotta tiene menos grasa saturada y azúcar, mientras que aún proporciona proteína y sabor.
Queso ricotta - CG 2 por 100 g El yogur griego es alto en proteínas, bajo en azúcares y contiene probióticos beneficiosos.
Yogur griego sin grasa con hierbas frescas, jugo de limón y pimienta
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Miel y pimienta con queso es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 12 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteína
- Carga glucémica moderada
- Alta en grasas saturadas
- Alto contenido de azúcar
- Alto en sodio
Calcula la carga glucémica de una comida con Miel y pimienta con queso
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Miel y pimienta con queso?
Miel y pimienta con queso tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 3.6; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Miel y pimienta con queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Miel y pimienta con queso tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Queso cottage bajo en grasa.
¿Cómo afecta Miel y pimienta con queso al azúcar en sangre?
Miel y pimienta con queso tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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