Pudín preparado
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Pudín preparado tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pudín preparado se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Pudín preparado puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 17g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 14g |
| Fibra | 0.2g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.1g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 150mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pudín preparado?
Pudín preparado tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pudín preparado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pudín preparado tiene un índice glucémico alto (70). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Pudín preparado al azúcar en sangre?
Pudín preparado tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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