Requesón alto en proteínas con nueces y canela
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Contenido moderado de sodio
Requesón alto en proteínas con nueces y canela tiene un índice glucémico de 35, mayor que el de requesón simple (10).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de requesón
- GI 10 · CG 1 por 100 g
requesón - Queso cottageGI 27 · CG 1 por 100 g pressed
- GI 27 · CG 1 por 100 g high protein
Queso cottage alto en proteínas - GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queso cottage con ajo y eneldo - queso cottage desnatadoGI 27 · CG 1 por 100 g skim
- GI 27 · CG 1 por 100 g small curd
Queso cottage grano pequeño - GI 27 · CG 1 por 100 g marca: piatnica
Queso cottage Piatnica - +21 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Requesón alto en proteínas con nueces y canela es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 2.8 g |
| Naturales | 2.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 8.5 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas saturadas
- Bajo contenido en fibra en comparación con las verduras
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Requesón alto en proteínas con nueces y canela?
Requesón alto en proteínas con nueces y canela tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Requesón alto en proteínas con nueces y canela bueno para personas con resistencia a la insulina?
Requesón alto en proteínas con nueces y canela tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de requesón tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de requesón en esta base de datos, Queso cottage tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
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