Pasta de requesón y yogur
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Baja carga e índice glucémico
- Bajo contenido en fibra
Pasta de requesón y yogur tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pasta de requesón y yogur es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 3.5 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga e índice glucémico
- Buena fuente de proteínas
- Bajo contenido en fibra
- Posibilidad de aditivos ocultos en mezclas lácteas procesadas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de requesón y yogur?
Pasta de requesón y yogur tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Pasta de requesón y yogur bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de requesón y yogur tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pasta de requesón y yogur al azúcar en sangre?
Pasta de requesón y yogur tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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