Pudin de chía con pistachos
IG bajo
CG 0.2 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Densidad calórica moderada
Pudin de chía con pistachos tiene un índice glucémico de 3, menor que el de Pudín preparado simple (70).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pudín preparado
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Pudin de chía con pistachos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.5 g |
| Insoluble | 4.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 10.8 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en grasas saludables
- Baja carga glucémica
- Densidad calórica moderada
- Bajo contenido en vitamina C
- Potencial alérgeno (frutos secos)
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pudin de chía con pistachos?
Pudin de chía con pistachos tiene un índice glucémico de 3 (Bajo) y una carga glucémica de 0.2 por 100 g.
¿Es Pudin de chía con pistachos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pudin de chía con pistachos tiene un índice glucémico bajo (3), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pudín preparado tiene la menor carga glucémica?
Pudin de chía con pistachos tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pudín preparado en esta base de datos (0.2 por 100 g).
Consulta Pudin de chía con pistachos en la app Logi, con tu porción.
