Panqueque de avena y proteína de suero
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Panqueque de avena y proteína de suero tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Panqueque de avena y proteína de suero se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Panqueque de avena y proteína de suero es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 11g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panqueque de avena y proteína de suero?
Panqueque de avena y proteína de suero tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Panqueque de avena y proteína de suero bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panqueque de avena y proteína de suero tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Panqueque de avena y proteína de suero al azúcar en sangre?
Panqueque de avena y proteína de suero tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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