Empanadillas de repollo y champiñones
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Empanadillas de repollo y champiñones tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Empanadillas de repollo y champiñones se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Empanadillas de repollo y champiñones es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa saturada
- ✓ Fuente de fibra
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Baja cantidad de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 32g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Empanadillas de repollo y champiñones?
Empanadillas de repollo y champiñones tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Empanadillas de repollo y champiñones bueno para personas con resistencia a la insulina?
Empanadillas de repollo y champiñones tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Empanadillas de repollo y champiñones al azúcar en sangre?
Empanadillas de repollo y champiñones tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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