Pasta Ssamjang
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Pasta Ssamjang tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pasta Ssamjang se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pasta Ssamjang es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Nivel moderado de procesamiento
- ✓ Fuente de ingredientes fermentados
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Carga glucémica media
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 30g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 650mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta Ssamjang?
Pasta Ssamjang tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pasta Ssamjang bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta Ssamjang tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pasta Ssamjang al azúcar en sangre?
Pasta Ssamjang tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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