Salsa de fruta
IG medio
CG 2.1 por cucharada típico (15 g) · CG 14 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
Salsa de fruta tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 2.1.
Actualizado 6 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Salsa de fruta es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 26 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 12 g |
| Añadidos | 10 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Presencia de fibra
- Alto contenido de azúcar añadido
- Carga glucémica media
- Bajo contenido de proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con Salsa de fruta
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de fruta?
Salsa de fruta tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 2.1; por 100 g la carga glucémica es 14.
¿Es Salsa de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de fruta tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Puré de arándanos.
¿Cómo afecta Salsa de fruta al azúcar en sangre?
Salsa de fruta tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Salsa de fruta en la app Logi, con tu porción.
