Pudin de chía con mousse de fruta
IG bajo
CG 0.8 por cucharada típico (15 g) · CG 5 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Posible alto contenido de azúcares naturales
Pudin de chía con mousse de fruta tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.8.
Actualizado 17 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pudin de chía con mousse de fruta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 14 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 0.6 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Fuente de ácidos omega-3
- Bajo índice glucémico
- Posible alto contenido de azúcares naturales
- Nivel de procesamiento moderado
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pudin de chía con mousse de fruta?
Pudin de chía con mousse de fruta tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.8; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Pudin de chía con mousse de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pudin de chía con mousse de fruta tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pudin de chía con mousse de fruta al azúcar en sangre?
Pudin de chía con mousse de fruta tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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