Pan de salvado alto en fibra
IG bajo
CG 5.7 por rebanada típico (30 g) · CG 19 por 100 g
- Contenido de fibra muy alto
- Nivel de procesamiento moderado
Pan de salvado alto en fibra tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 5.7.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pan de salvado alto en fibra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 2.5 g |
| Insoluble | 7.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra muy alto
- Índice glucémico moderado
- Contiene proteína
- Nivel de procesamiento moderado
- Contiene sal añadida
- Contiene algunos azúcares añadidos
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de salvado alto en fibra?
Pan de salvado alto en fibra tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 5.7; por 100 g la carga glucémica es 19.
¿Es Pan de salvado alto en fibra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de salvado alto en fibra tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pan de salvado alto en fibra al azúcar en sangre?
Pan de salvado alto en fibra tiene una carga glucémica de 19 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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