macarrones cocidos
IG bajo
CG 15 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Carga glucémica moderada
macarrones cocidos tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 30 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 14 por 100 g Más alto tanto en proteínas como en fibra, lo que resulta en un impacto glucémico mucho menor en comparación con la pasta de trigo refinada.
Gnocchi de harina de garbanzo - CG 7 por 100 g Proporciona un mayor contenido de proteínas y fibra que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre después de las comidas.
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macarrones cocidos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 30 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Bajo contenido de grasa
- Procesamiento mínimo
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido de fibra
- Fuente de carbohidratos refinados
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de macarrones cocidos?
macarrones cocidos tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es macarrones cocidos bueno para personas con resistencia a la insulina?
macarrones cocidos tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta macarrones cocidos al azúcar en sangre?
macarrones cocidos tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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