Mezcla de cereales
IG bajo
CG 18 por taza típico (150 g) · CG 12 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Carga glucémica moderada
Mezcla de cereales tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 18.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Mezcla de cereales es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 24 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Contenido natural de fibra
- Carga glucémica moderada
- Baja relación proteína-carbohidratos
Calcula la carga glucémica de una comida con Mezcla de cereales
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de cereales?
Mezcla de cereales tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 18; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Mezcla de cereales bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de cereales tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de cereales al azúcar en sangre?
Mezcla de cereales tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Mezcla de cereales en la app Logi, con tu porción.
