Fideos chinos con verduras
IG medio
CG 18 por taza típico (150 g) · CG 12 por 100 g
- Contiene verduras para obtener fibra y micronutrientes
- Carga glucémica moderada
Fideos chinos con verduras tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 18.
Actualizado 28 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Fideos chinos con verduras es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene verduras para obtener fibra y micronutrientes
- Contenido moderado de proteínas
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido de sodio
- Contiene granos refinados y algunos azúcares añadidos
Calcula la carga glucémica de una comida con Fideos chinos con verduras
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos chinos con verduras?
Fideos chinos con verduras tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 18; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Fideos chinos con verduras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos chinos con verduras tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Fideos chinos con verduras al azúcar en sangre?
Fideos chinos con verduras tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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