Cerezas secas
IG bajo
CG 24 por taza típico (150 g) · CG 16 por 100 g
- Bajo índice glucémico
- Alta concentración de azúcar total
Cerezas secas tiene un índice glucémico de 22, igual que el de Cerezas simple (22). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 24.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Cerezas secas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 325 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 65 g |
| Naturales | 65 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo índice glucémico
- Buena fuente de fibra dietética
- Alta concentración de azúcar total
- Alta densidad de carbohidratos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cerezas secas?
Cerezas secas tiene un índice glucémico de 22 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 24; por 100 g la carga glucémica es 16.
¿Es Cerezas secas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cerezas secas tiene un índice glucémico bajo (22), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Cerezas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cerezas en esta base de datos, Cerezas tiene la menor carga glucémica (3 por 100 g).
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