Gyoza
IG bajo
CG 13 por 100 g
- Contiene proteínas de carne y verduras
- Carga glucémica moderada
Gyoza tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 21 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Gyoza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas de carne y verduras
- Contenido moderado de grasa
- Carga glucémica moderada
- Alto contenido en sodio
- Envoltura de harina refinada
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gyoza?
Gyoza tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 13 por 100 g.
¿Es Gyoza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gyoza tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Gyoza al azúcar en sangre?
Gyoza tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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