Roll de salmón y quinoa
IG bajo
CG 10.8 por pieza típico (120 g) · CG 9 por 100 g
- Alto en ácidos grasos omega-3
- Contenido moderado de sodio
Roll de salmón y quinoa tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 10.8.
Actualizado 30 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Roll de salmón y quinoa es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.1 g |
| Insaturadas | 4.2 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto en ácidos grasos omega-3
- Buen contenido de proteínas y fibra
- Bajo en azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algunos ingredientes refinados
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Roll de salmón y quinoa?
Roll de salmón y quinoa tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 10.8; por 100 g la carga glucémica es 9.
¿Es Roll de salmón y quinoa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Roll de salmón y quinoa tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Roll de salmón y quinoa al azúcar en sangre?
Roll de salmón y quinoa tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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