Fideos de cacahuete fritos con coco
IG medio
CG 19 por 100 g
- Contiene proteína de origen vegetal
- Carga glucémica moderada
Fideos de cacahuete fritos con coco tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 6 por 100 g Los espaguetis de edamame proporcionan un impacto glucémico mucho menor (CG 6 frente a 19) mientras mantienen una textura similar a la pasta y añaden proteínas vegetales beneficiosas.
Pasta de edamame - CG 2 por 100 g La calabaza espagueti es una alternativa rica en nutrientes y de bajo índice glucémico (CG 2 frente a 19) que funciona bien como base para salsas de cacahuete saladas.
Calabaza espagueti - CG 5.4 por 100 g La pasta de alubias negras es un sustituto rico en fibra y de menor índice glucémico (CG 5 frente a 19) que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre en comparación con los fideos tradicionales a base de cereales.
Pasta de frijol negro
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Fideos de cacahuete fritos con coco es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteína de origen vegetal
- Fuente de grasas saludables de cacahuetes y coco
- Carga glucémica moderada
- Base de grano procesado
- Alto contenido en grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Fideos de cacahuete fritos con coco
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos de cacahuete fritos con coco?
Fideos de cacahuete fritos con coco tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 19 por 100 g.
¿Es Fideos de cacahuete fritos con coco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos de cacahuete fritos con coco tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pasta de edamame.
¿Cómo afecta Fideos de cacahuete fritos con coco al azúcar en sangre?
Fideos de cacahuete fritos con coco tiene una carga glucémica de 19 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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