Fideos de trigo
IG bajo
CG 7.3 por pieza (56 g) · CG 13 por 100 g
- Índice glucémico bajo
- Baja densidad de fibra
Fideos de trigo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza (56 g) añade una carga glucémica de 7.3.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Fideos de trigo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 oz, dry | 56 g | 7.3 |
| 1 serving (cooked) | 140 g | 18.2 |
| 1 taza | 140 g | 18.2 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 138 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 0.2 g |
| Naturales | 0.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico bajo
- Nivel de procesamiento mínimo
- Bajo contenido en grasa
- Baja densidad de fibra
- Carga glucémica moderada
- Contenido proteico limitado
Calcula la carga glucémica de una comida con Fideos de trigo
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos de trigo?
Fideos de trigo tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una pieza (56 g) tiene una carga glucémica de 7.3; por 100 g la carga glucémica es 13.
¿Es Fideos de trigo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos de trigo tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Fideos de trigo al azúcar en sangre?
Fideos de trigo tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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