Orecchiette de trigo
IG bajo
CG 31 por 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Orecchiette de trigo tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 2 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 12 por 100 g La pasta de lentejas ofrece un índice glucémico (IG) significativamente más bajo de 22 y una carga glucémica (CG) mucho menor de 12, lo que proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más lenta y estable en comparación con las orecchiette de trigo.
pasta de lentejas - CG 5 por 100 g Los linguini de coliflor reducen drásticamente la carga glucémica de 31 a 5, lo que los convierte en una excelente opción para minimizar los picos de azúcar en sangre.
Linguini de coliflor - CG 19 por 100 g Los fusilli de garbanzos ofrecen un IG más bajo de 35 y una CG reducida de 19, lo que supone una alternativa más saludable para el azúcar en sangre sin renunciar a la experiencia de comer pasta.
Fusilli de garbanzos
Formas de Orecchiette de trigo
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Orecchiette de trigo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 68 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 5 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Good source of plant protein
- Low added sugars
- Moderate glycemic load
- Processed grain product
- Contains gluten
Calcula la carga glucémica de una comida con Orecchiette de trigo
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Orecchiette de trigo?
Orecchiette de trigo tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 31 por 100 g.
¿Es Orecchiette de trigo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Orecchiette de trigo tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Orecchiette de trigo tiene la menor carga glucémica?
Orecchiette de trigo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Orecchiette de trigo en esta base de datos (31 por 100 g).
Consulta Orecchiette de trigo en la app Logi, con tu porción.
