Orecchiette integrales
IG bajo
CG 31 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Carga glucémica moderada
Orecchiette integrales tiene un índice glucémico de 45, igual que el de Orecchiette de trigo simple (45).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Orecchiette de trigo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Orecchiette integrales es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 68 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Índice glucémico más bajo que la pasta blanca
- Buena fuente de proteína vegetal
- Carga glucémica moderada
- Contiene gluten
- Alimento ligeramente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Orecchiette integrales
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Orecchiette integrales?
Orecchiette integrales tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 31 por 100 g.
¿Es Orecchiette integrales bueno para personas con resistencia a la insulina?
Orecchiette integrales tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Orecchiette de trigo tiene la menor carga glucémica?
Orecchiette integrales tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Orecchiette de trigo en esta base de datos (31 por 100 g).
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