Nata con cacao
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido de azúcar añadido
Nata con cacao tiene un índice glucémico de 55, mayor que el de Nata simple (30).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Crema casera de almendras, cacao y eritritolCG 1 por 100 g Sustituye los azúcares refinados por grasas naturales y fibra, reduciendo significativamente el impacto glucémico.
- CG 1 por 100 g El aguacate aporta grasas monoinsaturadas saludables y fibra, creando una carga glucémica mucho menor que las cremas de cacao tradicionales.
Mousse de aguacate y chocolate (con fruta del monje)
Formas de Nata
- GI 30 · CG 1 por 100 g
Nata - GI 10 · CG 0.4 por 100 g scallion
Crema de cebolla - GI 15 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Nata 18% - Postre de mascarpone y pistacho con edulcorante naturalGI 20 · CG 2 por 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · CG 11 por 100 g strawberry
Nata de fresa - GI 65 · CG 14 por 100 g vanilla
Crema de vainilla - GI 50 · CG 23 por 100 g dried
Crema en polvo - +8 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Nata con cacao es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 10 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Índice glucémico moderado
- Alto contenido de azúcar añadido
- Baja proporción de fibra a carbohidratos
- Contiene grasas saturadas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nata con cacao?
Nata con cacao tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es Nata con cacao bueno para personas con resistencia a la insulina?
Nata con cacao tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Crema casera de almendras, cacao y eritritol.
¿Qué forma de Nata tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Nata en esta base de datos, Crema de cebolla tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Nata con cacao en la app Logi, con tu porción.
