Pastel al horno con masa integral y verduras mixtas
IG bajo
CG 3.6 por rebanada típico (30 g) · CG 12 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Pastel al horno con masa integral y verduras mixtas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 3.6.
Actualizado 19 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pastel al horno con masa integral y verduras mixtas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Contiene granos enteros
- Relleno rico en verduras
- Contenido moderado de sodio
- Contiene grasas refinadas
- Nivel de procesamiento moderado
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel al horno con masa integral y verduras mixtas?
Pastel al horno con masa integral y verduras mixtas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 3.6; por 100 g la carga glucémica es 12.
¿Es Pastel al horno con masa integral y verduras mixtas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel al horno con masa integral y verduras mixtas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pastel al horno con masa integral y verduras mixtas al azúcar en sangre?
Pastel al horno con masa integral y verduras mixtas tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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