Rollos de huevo
IG bajo
CG 13.2 por pieza típico (120 g) · CG 11 por 100 g
- Contiene proteínas de cerdo y huevo
- Alto contenido en sodio
Rollos de huevo tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 13.2.
Actualizado 28 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Rollos de huevo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 11 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 450 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene proteínas de cerdo y huevo
- Aporta algo de fibra dietética
- Alto contenido en sodio
- Frito, alto contenido en grasa
- Envoltura de harina refinada procesada
Calcula la carga glucémica de una comida con Rollos de huevo
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rollos de huevo?
Rollos de huevo tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 13.2; por 100 g la carga glucémica es 11.
¿Es Rollos de huevo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rollos de huevo tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Rollos de huevo al azúcar en sangre?
Rollos de huevo tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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