Paratha de queso
IG medio
CG 21.6 por pieza típico (120 g) · CG 18 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Alto contenido glucémico
Paratha de queso tiene un índice glucémico de 55, menor que el de Paratha simple (62). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 21.6.
Actualizado 22 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Paratha de queso es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 8 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Buena fuente de proteína
- Alto contenido glucémico
- Índice glucémico moderado
- Contenido de sodio relativamente alto
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Paratha de queso?
Paratha de queso tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 21.6; por 100 g la carga glucémica es 18.
¿Es Paratha de queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Paratha de queso tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Quinoa cocida.
¿Qué forma de Paratha tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Paratha en esta base de datos, Tortilla de espinaca y coliflor tiene la menor carga glucémica (15.4 por 100 g).
Consulta Paratha de queso en la app Logi, con tu porción.
