Panqueque Premier Protein
IG medio
CG 16.8 por pieza típico (120 g) · CG 14 por 100 g
- Alto contenido de proteínas
- Carga glucémica moderada
Panqueque Premier Protein tiene un índice glucémico de 55, menor que el de Panqueque clásico simple (67). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 16.8.
Actualizado 15 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Panqueque clásico
- GI 67 · CG 23 por 100 g
Panqueque clásico - tortita proteicaGI 18 · CG 1 por 100 g high protein
- Tortita sin cerealesGI 10 · CG 1 por 100 g almond floursaffron
- GI 25 · CG 2 por 100 g broccoliflax
Tortitas de brócoli y linaza - Tortita de harina de garbanzoGI 35 · CG 8 por 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · CG 11 por 100 g whey
Panqueques de suero - GI 55 · CG 11 por 100 g ricotta oat pancakes
Tortitas de ricotta y avena - +9 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Panqueque Premier Protein es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Cantidad moderada de fibra
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Carga glucémica moderada
- Producto alimenticio procesado
- Contiene azúcares añadidos
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panqueque Premier Protein?
Panqueque Premier Protein tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 16.8; por 100 g la carga glucémica es 14.
¿Es Panqueque Premier Protein bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panqueque Premier Protein tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Gofre de harina de almendra y clara de huevo.
¿Qué forma de Panqueque clásico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Panqueque clásico en esta base de datos, tortita proteica tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Panqueque Premier Protein en la app Logi, con tu porción.
