Pastel de avena, cacao y nuez
IG bajo
CG 6.1 por rebanada típico (30 g) · CG 20.3 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Alta carga glucémica
Pastel de avena, cacao y nuez tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 6.1.
Actualizado 20 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pastel de avena, cacao y nuez es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 14 g |
| Naturales | 14 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Alto contenido de proteínas
- Índice glucémico moderado
- Alta carga glucémica
- Alto contenido calórico
- Bajo contenido de fibra soluble
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de avena, cacao y nuez?
Pastel de avena, cacao y nuez tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 6.1; por 100 g la carga glucémica es 20.3.
¿Es Pastel de avena, cacao y nuez bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de avena, cacao y nuez tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pastel de avena, cacao y nuez al azúcar en sangre?
Pastel de avena, cacao y nuez tiene una carga glucémica de 20.3 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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