Pan de molde de trigo tostado
IG alto
CG 11 por rebanada típico (30 g) · CG 36.8 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Índice glucémico alto (75)
Pan de molde de trigo tostado tiene un índice glucémico de 75, mayor que el de pan de trigo simple (70). Una rebanada típico (30 g) añade una carga glucémica de 11.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 14 por 100 g El pan de linaza ofrece un índice glucémico significativamente más bajo (45 frente a 75) y sirve como un sustituto directo y familiar del pan tostado de trigo.
Pan de linaza - CG 17.1 por 100 g La harina de coco tiene un índice glucémico mucho más bajo (45) y una carga glucémica drásticamente menor (3 frente a 15), lo que la convierte en una alternativa ideal para mantener estables los niveles de azúcar en sangre en recetas de repostería o desayuno.
Harina de coco
Formas de pan de trigo
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pan de molde de trigo tostado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 49 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.9 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 3.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 490 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Contiene algo de proteína
- Índice glucémico alto (75)
- Base de harina de trigo refinada
- Contenido significativo de sodio
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de molde de trigo tostado?
Pan de molde de trigo tostado tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una rebanada típico (30 g) tiene una carga glucémica de 11; por 100 g la carga glucémica es 36.8.
¿Es Pan de molde de trigo tostado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de molde de trigo tostado tiene un índice glucémico alto (75) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Pan de linaza.
¿Qué forma de pan de trigo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de pan de trigo en esta base de datos, Pan de trigo bajo en carbohidratos tiene la menor carga glucémica (10 por 100 g).
Consulta Pan de molde de trigo tostado en la app Logi, con tu porción.
