Pan de molde de trigo tostado
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Pan de molde de trigo tostado tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pan de molde de trigo tostado se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Pan de molde de trigo tostado puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✓ Fuente de energía
- ✗ Alto índice glucémico
- ✗ Bajo contenido en fibra dietética
- ✗ Alto grado de procesamiento de la harina
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 49g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2.7g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.9g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 3.2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 490mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de molde de trigo tostado?
Pan de molde de trigo tostado tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 15 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pan de molde de trigo tostado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de molde de trigo tostado tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Pan de molde de trigo tostado al azúcar en sangre?
Pan de molde de trigo tostado tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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