Gomitas de puré de fruta
IG bajo
CG 19.2 por pieza típico (120 g) · CG 16 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Carga glucémica moderada
Gomitas de puré de fruta tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 19.2.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.4 por 100 g El yogur griego proporciona una alternativa rica en proteínas que es mucho más suave para los niveles de glucosa en sangre (CG 1 frente a 16).
Requesón bajo en grasa - CG 0.5 por 100 g Las semillas de calabaza son un snack denso en nutrientes y de bajo índice glucémico (CG 1) que ayuda a evitar el pico de azúcar en sangre asociado con las gominolas de puré de frutas.
Semillas de calabaza
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Gomitas de puré de fruta es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 18 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Contiene fibra de frutas
- Carga glucémica moderada
- Alto nivel de procesamiento
- Bajo contenido de proteínas y grasas
Calcula la carga glucémica de una comida con Gomitas de puré de fruta
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gomitas de puré de fruta?
Gomitas de puré de fruta tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 19.2; por 100 g la carga glucémica es 16.
¿Es Gomitas de puré de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gomitas de puré de fruta tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Gomitas de puré de fruta al azúcar en sangre?
Gomitas de puré de fruta tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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