Aderezo de semillas de amapola
IG medio
CG 2.6 por cucharada típico (15 g) · CG 17 por 100 g
- Contiene grasas insaturadas
- Muy alto en azúcares añadidos
Aderezo de semillas de amapola tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 2.6.
Actualizado 26 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Tiene menos azúcares añadidos, más proteínas y una carga glucémica menor, lo que lo hace mejor para el control del azúcar en la sangre.
Aderezo de yogur griego con hierbas - CG 1 por 100 g Rico en grasas saludables y fibra, y no contiene azúcares añadidos ni ingredientes de alto índice glucémico.
Dip de aguacate, hierbas y lima
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Aderezo de semillas de amapola es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 30 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 25 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 25 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 22 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas insaturadas
- Contenido moderado de sodio
- Muy alto en azúcares añadidos
- Carga glucémica alta
- Muy bajo en fibra y proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aderezo de semillas de amapola?
Aderezo de semillas de amapola tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 2.6; por 100 g la carga glucémica es 17.
¿Es Aderezo de semillas de amapola bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aderezo de semillas de amapola tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Aderezo de yogur griego con hierbas.
¿Cómo afecta Aderezo de semillas de amapola al azúcar en sangre?
Aderezo de semillas de amapola tiene una carga glucémica de 17 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Aderezo de semillas de amapola en la app Logi, con tu porción.
