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高GI

809 食材

大頭菜薯條

麥芽酒精

多用途麵粉

苋菜鬆餅

阿瑪瑞納櫻桃

動物造型餅乾

蘋果肉桂穀物棒

蘋果香料

蘋果

Fizz Arbonne 飲料

阿雷帕

香草香料

綠米

綜合小蛋糕

酪梨香料

酪梨油玉米片

嬰兒紅馬鈴薯

貝果半個

貝果麵團

罌粟籽貝果

迷迭香帕瑪森貝果

烤貝果

經典法國麵包

蒜香法國麵包

法國麵包捲

香草奶油法國麵包

Bahlsen 德國薑餅

俄羅斯麵包

混亂

披薩口味烤捲

烘焙混合粉

木薯或葛根澱粉泡打粉

香蕉香料

包子饅頭

英式圓麵包

巴蘭基

經典美式燒烤醬

濃郁麵糊

麵粉水蛋麵糊

椒鹽捲餅

熊果

拉格啤酒

啤酒麵糊

啤酒麵包

Dos Equis 啤酒

淡拉格啤酒

米勒淡啤酒

Żywiec 啤酒

櫻桃啤酒

比利時鬆餅

莓果穀物麥片

莓果磅蛋糕

能量咀嚼糖

經典義式脆餅

餅乾

奶油餅乾

餅乾

小奶油餅乾

黑莓

堅果薄片

藍莓糖漿

藍莓穀物球

藍莓果凍粉

藍莓瑪芬

波本奶油餅乾

奶油麵包

麵包片

乾麵包粉

標準麵包外皮

白麵包丁

白麵包

麵包麵團

麵包水餃

熱麵包

無麩質麵包

自製麵包

霍維斯麵包

麵包改良劑

馬拉凱塔麵包

包裝麵包

白麵包卷

罌粟籽麵包捲

麵包片

陳舊麵包

Subway 30公分潛艇堡麵包

番茄乾麵包

葵花籽麵包捲

甜麵包

薄片白吐司

小麥麵包

白吐司麵包

白軟麵包捲

蜂蜜麵包

輕質麵包屑

新鮮麵包粉

日式麵包粉

調味麵包屑

烤麵包屑

麵包粉裹層

麵包屑

玉米粉裹層

墨西哥辣椒麵包粉

麵包棒

鹹味麵包棒

早餐穀物

早餐馬鈴薯

早餐卷

布里歐麵包

布里歐熱狗麵包捲

布朗尼

布朗尼麵糊

布朗尼蛋糕配糖霜

布朗尼混合粉

布布利克

Bubliki

膨化蕎麥

辣味炒雞肉麵

漢堡包

漢堡麵包

有籽麵包

芝麻包

漢堡麵包

奶油餅乾

奶油烤餅

奶油麵包

酪乳餅乾

酪乳鬆餅粉

蛋糕基底

低筋麵粉

小蛋糕

果凍蛋糕

糖漬水果

糖果

糖果手杖

西瓜糖

糖衣

糖果棒

焦糖香料

經典焦糖糖漿

碳水化合物混合物

碳水化合物

GI: 100 GL: 100

濃縮胡蘿蔔汁

木薯

樹薯粉

基本穀片

含糖穀物棒

穀物餅乾

穀物混合

填充穀物枕

穀片

雀巢能恩嬰兒麥粉

哈拉麵包

切達起司辣椒貝果

Cheerios 穀物早餐

起司捲

起司泡芙

起司烤餅

起司基夫拉麵包

起司捲

起司蛋糕香料

奇多斯

櫻桃香料（人工）

櫻桃布丁粉

櫻桃檸檬糖漿

經典口香糖

巧克力夾心餅乾

香檳餅乾

小巧巧克力糖

Bolitas De Chocolate

巧克力糖衣

巧克力飲品粉

巧克力香料

巧克力糖霜

巧克力殼穀物

巧克力海綿蛋糕

聖誕甜麵包

恰巴塔麵包

肉桂蘋果麥片

肉桂麵包

肉桂格雷厄姆旋風

肉桂捲麵團

肉桂吐司風味奶油

俱樂部餅乾

酥脆雞肉墨西哥辣椒

椰子威化餅

咖啡餅乾

可樂香料

Colegas 糖果

彩色糖粒

糖霜泡沫

白飯

荷蘭可可巧克力餅乾

蔓越莓巧克力餅乾

餅乾酥脆穀物

餅乾麵糰

金色餅乾

麥當勞餅乾

餅乾碎片

餅乾

餅乾奶油口味

餅乾

餅乾香料

小麥餅乾 (碎屑)

玉米阿瑞巴餅

白玉米糕

玉米威化餅

原味玉米脆片

鹽味亞麻籽玉米片

新鮮玉米麵糰

玉米片

玉米炒飯

花生醬玉米脆球

玉米種子鬆餅

番茄醬玉米棒

玉米澱粉

玉米糖漿

多穀物玉米脆片

炸玉米餅

炸玉米三角片

玉米威化餅

青蔥玉米餅

玉米麵包

自製玉米麵包

玉米澱粉

Count Chocula 穀物早餐

餅乾麵包

奶油餅乾

原味餅乾

鹽味蘇打餅乾

原味蘇打餅乾

餅乾

原味cracotte脆餅

小麥cracotte脆餅

奶油夾心糖

奶油香料

法式可麗餅

煎餅麵糊

Sonko脆餅

脆米

巧克力可頌

可頌麵團

包裝奶油可頌

手工麵包外皮

麵包丁

小麥麵包丁

碎餅乾

發酵小麥粉

卡士達奶油甜點

卡士達丹麥酥

丹麥酥皮麵團

糖珠

葡萄糖

晚餐麵包卷

甜酸醬

多米諾餅乾

經典甜甜圈

多薩

多薩麵糊

麵團基底

小麥麵糰

麵團改良劑

乾麵包

牛奶焦糖

荷蘭鬆餅

食用亮粉

Eggo 鬆餅

萊姆電解質泡騰錠

電解質飲料粉末

酥皮餡餅麵團

英式鬆餅

Equal代糖

星形薯片

綜合薄貝果

細小麥粉

菲律賓餅乾

能量飲料粉

氣泡棒

塔皮麵團

扁麵包麵團

原味扁平麵包

濃縮風味基底

莓果風味

蘋果薑風味劑

香料基底

中筋麵粉

專有麵粉混合物

小麥米大豆綜合麵粉

麵粉糊

00號麵粉

白小麥粉

Foam Center (confectionery)

佛卡夏麵包

食用澱粉

傳統法國麵包

烤薯條

經典法國麵包捲

法式吐司棒

新鮮西瓜

炸麵包卷

經典薯條

炸芭蕉（標準）

炸馬鈴薯圓片

經典炒飯

炸點心

炸玉米餅

波浪薯條

糖霜脆米穀物

杯子蛋糕

水果香料

水果果膠

彩虹水果軟糖

水果味即溶果凍粉

水果點心

水果石片麥片

草莓檸檬水

蒜香麵包

蒜味麵包丁

蒜結麵包

蒜香飯

透明甜點明膠

紅色明膠甜點

橙味明膠

糖漬薑塊

薑餅餡料

薑餅香料調味劑

卡塔日卡糖霜餅乾

薑餅糖漿

糖霜

糖霜糖

葡萄糖

葡萄糖糖漿

葡萄糖漿

葡萄糖錠劑水果拳味

Schär無麩質麵包

無麩質麵包片

無麩質麵包屑

無麩質餅乾

無麩質蛋糕

無麩質麵粉混合物

無麩質鬆餅

無麩質義大利麵

椒鹽捲餅混合粉

無麩質酥皮

無麩質麵包卷

無麩質吐司

無麩質威化餅

無麩質捲餅

糯米

甘油

格雷厄姆餅乾

穀物脆片

葡萄堅果麥片

石榴糖漿

烤起司三明治

義大利麵包棒

Gullon 餅乾

軟糖

火腿奶油調味料

無麩質漢堡麵包

哈瑞寶糖果

哈瑞寶軟糖

薯餅

薯餅

夏威夷餐包

榛果脆糖

香草飯

香草調味扁麵包條

草本味糖果

長條麵包

蜂蜜燕麥穀物

蜂蜜堅果麥片

Honeycomb 穀片

蜂巢巧克力脆片

熱可可粉

熱狗麵包

辣味蜂蜜披薩片

熱狗麵包

玉米球

冰淇淋甜筒

糖粉

伊德利

伊德利

印度淡色艾爾啤酒

印度扁麵包

即食杯湯

速食麵

即食燕麥

義大利麵包

黃糖

棕櫚糖粉

茉莉香米

果凍

雷根糖

葡萄蘋果果凍混合

草莓果凍

喬洛夫飯

凱撒捲

卡達伊菲麵糰

Katarzynki 薑餅

烤肉捲餅

特別k紅莓

水果果凍粉

澱粉布丁

西里西亞馬鈴薯糰子

Kopytka

庫利奇

庫納法麵團

手指餅乾

手指餅乾

亞美尼亞薄餅

樂飛啤酒

檸檬蛋糕片

檸檬餡

檸檬香料

檸檬飯

檸檬水粉

黎巴嫩麵包

甘草

甘草糖

甘草根

萊姆香料（人工）

獅子片

棉花糖熊

幸運符號麥片

荔枝香料

玉米粉

馬蘇卡餅皮

麥芽萃取物

麥芽香料

麥芽糖漿

麥芽牛奶中心

麥芽糊精

冷凍披薩

楓糖香料

楓糖胡桃麥片

馬拉斯奇諾櫻桃

瑪格麗塔披薩

瑪麗亞餅乾

棉花糖

棉花糖漩渦

肉汁馬鈴薯泥

松露馬鈴薯泥

馬札粉

馬佐球

麥脆排三明治

漁夫之寶喉糖

蛋白霜

墨西哥米飯

牛奶麵包

牛奶泡沫

牛奶棉花糖

香蕉米粥

黍米

迷你麵包棒

迷你椒鹽捲餅

迷你玫瑰甜甜圈

薄荷香料

甜米酒

綜合餅乾

改性玉米澱粉

改性澱粉

摩卡風味劑

摩卡提拉米蘇餡料

姆塞門麵包

瑪芬

Milka 巧克力瑪芬

馬芬專用麵粉

印度烤餅

烤餅

墨西哥玉米片

拿破崙蛋糕

藍莓口味

生米

拿坡里披薩

Nerds 糖果

肉桂風味穀物

餃子皮

拉尼式麵條

澆淋麵條

牛軋糖

核桃風味

燕麥混合物

焦糖橄欖油

洋蔥圈

橙味果凍粉

橙汁醬

橙味汽水

甜耳朵

糙米糖漿

木薯糖漿

有機小麥麵粉

熱十字麵包脆片

烤箱薯條

牡蠣餅乾

包裝食品

泰式炒河粉

鬆餅麵糊

工業鬆餅

冷凍鬆餅

無糖煎餅

Panda 鹹焦糖甘草糖

Pan Di Stelle 餅乾

麵包皮

潘妮托尼

帕尼尼麵包

正宗日式麵包粉

巴西起司麵包

Papita能量棒

巴黎麵包捲

百香果香料

帕凱里麵

即食豌豆湯配麵包丁

豌豆澱粉

桃子香料

花生醬香料

珍珠蒸粗麥

珍珠糖

無麩質筆管麵

薄荷香料

義大利辣味香腸披薩片

皮亞迪納扁平麵包

披薩麵包

派

肉餡波蘭餃（包裝）

Pilsberries穀物

鳳梨香料

粉紅麵粉

粉紅糖霜

皮塔餅乾

皮圖

蒸米糕

義式披薩

無麩質披薩底

自製披薩底

白披薩

經典披薩麵團

蘑菇披薩片

原味貝果

中筋麵粉

炸芭蕉（高脂肪）

波加查麵糰

石榴阿薩伊飲料粉

未糖霜波普塔

甜酸泡麵

高鉀蔬菜

馬鈴薯

烤馬鈴薯

馬鈴薯球

水煮馬鈴薯

馬鈴薯可樂餅

馬鈴薯炸餅

乾燥馬鈴薯

公爵馬鈴薯

馬鈴薯麵疙瘩

馬鈴薯餡料

脫水馬鈴薯片

冷凍馬鈴薯泥

馬鈴薯焗烤

烤馬鈴薯

馬鈴薯泥

馬鈴薯煎餅

馬鈴薯餅

細滑馬鈴薯泥

烤馬鈴薯

馬鈴薯三明治

薯條

馬鈴薯微笑

馬鈴薯湯

馬鈴薯澱粉

薯條絲

馬鈴薯鬆餅

馬鈴薯角

薄切馬鈴薯烤片

馬鈴薯

炸馬鈴薯

鹽漬馬鈴薯

切絲馬鈴薯

糖粉

運動飲料

波茲南捲

椒鹽脆餅塗層

椒鹽脆餅

大椒鹽捲餅

椒鹽捲餅碎塊

椒鹽脆餅棒

經典蝴蝶餅

俄羅斯普里亞尼基

即食燕麥片

即食布丁

奶油布丁粉

無麩質布丁粉

覆盆子布丁粉

香草布丁粉

膨化豌豆

苋菜片

南瓜鬆餅粉

南瓜包

南瓜香料

米脆片

拉可麵包

葡萄乾麵包

速食拉麵

覆盆子蛋糕風味劑

精製小麥粉

熟白米飯

米酸種吐司

膨化全穀米餅（無糖）

巧克力米餅

花生醬香蕉米糕

香菜萊姆飯

煮熟的米飯

玉米飯

米餅

膨化米

米漿

米粉

冷凍米飯

Kainaat米

米香脆穀物

米麥芽糖漿

米漿

甜椒米

玉米香草燉飯

米膠

米澱粉

米鬆餅

米和小麥片

生白米

豌豆胡蘿蔔玉米飯

麗滋餅乾

麗滋餅乾

帶皮烤馬鈴薯

烤紅馬鈴薯混合物

少油烤地瓜

根啤酒

迷迭香餅乾

迷迭香帕爾馬乾酪麵包

羅申 2crack 巧克力夾心餅乾

短粒米

麵粉薄餅

脆餅

硬餅乾

烤麵包粉

蕪菁甘藍

木薯珍珠

沙拉米披薩

玉米餅乾

玉米點心

Salmas餅乾

三明治麵包

金色奧利奧餅乾

三明治麵包

鹹味零食

焗烤馬鈴薯

Schär P'tit Matin 餅乾

司康

自發粉

奶油麵包

芝麻貝果

芝麻球

芝麻麵包

刨冰

辛拉麵麵條

短餅乾

西里西亞小麥糰子

迷你漢堡麵包

小薯條

思美洛冰伏特加紅、白與莓果口味

煙燻辣椒玉米麵包麵包丁

油炸零食混合物

越南河粉

手工軟麵包

軟法國麵包

軟椒鹽捲餅

湯料粉（奶油基底）

酸奶油洋蔥調味料

酸奶油調味料

酸種貝果半個

酸種英式瑪芬

南方餅乾

德式麵疙瘩

手指餅乾

長條海綿蛋糕

包裝海綿蛋糕

巧克力海綿迷你鬆餅

澱粉

Steamed Bun Dough

蒸餃

蒸白米

草莓香料

草莓口味爆米花塔

蘋果卷麵團

傳統餡料

麵包餡料

潛艇堡麵包

糖霜餅乾屑

珍珠糖

超靜飲料混合粉

壽司米

蕪菁甘藍

甜酸醬

甜麵包捲

甜餅乾

地瓜球

甜果肉

酸甜醬粉

章魚燒麵糊

木薯粉

塔拉利餅乾棒

馬鈴薯塊

茶餅乾

茶蛋糕

天婦羅粉

天華酥

龍舌蘭風味劑

德州吐司

薄麵皮

薄煎餅

虎斑法國麵包

虎皮包

Aromat調味料

吐司

小麥吐司麵包

烤麵包片

烤燕麥穀物

經典太妃糖

太妃糖焦糖

太妃糖塊

麵包卷

奎寧水

太妃糖捲

玉米脆片

玉米餅條

低鈉玉米餅

脆餅殼

三莓穀物

熱帶風味粉末基底

Tuc 培根風味餅乾

土耳其麵包

土耳其皮德扁平麵包

土耳其小麵包

草莓甘草

苋菜脆片

無糖玉米餅

純南瓜泥

香草餅乾

香草杯子蛋糕

香草泡沫

香草拉斯卡

香草威化餅

香草

蔬菜披薩

威尼雷米

奶油油拌米粉絲

維也納麵包

醋粉

活力穀物配紅莓

甜味威化餅

威化餅基底

威化筒

格子薯條

無麩質鬆餅

鬆餅

水餅乾

西瓜

西瓜汁

小麥貝果

小麥餅乾棒

小麥麵包屑

小麥捲

酥脆培根

小麥薄餅

強化小麥粉

小麥煎餅

小麥酥皮

小麥披薩餅皮

小麥粉末

膨化小麥

小麥麵包捲

改性小麥澱粉

小麥棒

小麥鬆餅

去礦物質乳清粉

包裝白吐司

高纖白麵包捲

白吐司

白麵包

白蛋糕

白麵粉

白色糖霜

白麥片

白色即食米

白麵包卷

白色三明治麵包

白玉米餅捲

糙米餅

天然堅果醬肉桂米餅

寬米粉

野草莓軟糖

風車餅乾

炸雲吞條

捲餅麵包

捲餅扁平麵包

麵包卷烘焙混合粉

Xx 啤酒

白山藥（煮熟）

甜酵母麵糰

酵母麵包半個

約克郡布丁