胡蘿蔔濃縮汁
GI 65 · 中GL 16.8 / 杯5/10
中 GI
65 GI
每 杯 (240 g) GL 16.8 · 每 100 g GL 7
Logi 分數 5/10
- Rich in vitamin A precursors
- Moderate glycemic index
胡蘿蔔濃縮汁 的升糖指數為 65（中）。 一份 杯 (240 g) 增加升糖負荷 16.8。
已更新 2026年8月1日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
胡蘿蔔濃縮汁 的形式
份量
| 份量 | 克 | GL |
|---|---|---|
| 1 湯匙 | 15 g | 1.1 |
| 1 杯 | 240 g | 16.8 |
營養成分 (每100克)
45
卡路里
10.5 g
碳水化合物
0.7 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 45 kcal |
| 碳水化合物 | 10.5 g |
| 糖分（總計） | 8.8 g |
| 天然 | 8.8 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.1 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 0.7 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 飽和 | 0.03 g |
| 不飽和 | 0.17 g |
| 鈉 | 60 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- Rich in vitamin A precursors
- Low in fat
- Contains antioxidants
- Moderate glycemic index
- Reduced fiber content
- Moderate processing level
常見問題
胡蘿蔔濃縮汁的升糖指數是多少？
胡蘿蔔濃縮汁 的升糖指數為 65（中）。一份 杯 (240 g) 的升糖負荷為 16.8；每 100 g 為 7。
胡蘿蔔濃縮汁適合胰島素阻抗患者嗎？
胡蘿蔔濃縮汁升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 胡蘿蔔濃縮汁 的升糖負荷最低？
胡蘿蔔濃縮汁 是本資料庫所有 胡蘿蔔濃縮汁 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 7）。
在 Logi App 查看 胡蘿蔔濃縮汁，含您的份量。
