超靜飲料混合粉
GI 70 · 高
GL 60 · 高
Score 2/10
超靜飲料混合粉的升糖指數為70，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為60，對血糖的影響顯著。
與其他beverages相比，超靜飲料混合粉的升糖指數屬於最高之列。
超靜飲料混合粉可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 70
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 60
高 GL
對血糖影響顯著
350
卡路里
85g
碳水化合物
1g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 2/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 可能含有鎮靜草本萃取物
- ✓ 低脂肪含量
- ✗ 高添加糖含量
- ✗ 超加工成分
- ✗ 高血糖指數及負荷
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 85g |
| 糖分（總計） | 60g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 55g |
| 膳食纖維 | 1g |
| 可溶性 | 0.3g |
| 不可溶性 | 0.7g |
| 蛋白質 | 1g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 50mg |
常見問題
超靜飲料混合粉的升糖指數是多少？
超靜飲料混合粉的升糖指數為70，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為60，對血糖的影響顯著。
超靜飲料混合粉適合胰島素阻抗患者嗎？
超靜飲料混合粉升糖指數高（70）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
超靜飲料混合粉如何影響血糖？
超靜飲料混合粉每100g升糖負荷為60，對血糖有顯著影響。