米勒淡啤酒
GI 100 · 高
GL 1 · 低
Score 3/10
米勒淡啤酒的升糖指數為100，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，米勒淡啤酒的升糖指數屬於最高之列。
米勒淡啤酒可能導致血糖快速上升，建議少量食用。
升糖指數 100
高 GI
血糖快速上升
升糖負荷 1
低 GL
對血糖影響極小
29
卡路里
0.9g
碳水化合物
0g
蛋白質
0g
脂肪
Logi 評分: 3/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 極低的升糖負荷
- ✓ 碳水化合物含量低
- ✗ 含有酒精會影響新陳代謝功能
- ✗ 沒有任何營養價值或微量營養素
- ✗ 可能增加食慾和渴望
加工程度
90%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 29 kcal |
| 碳水化合物 | 0.9g |
| 糖分（總計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0g |
| 脂肪 | 0g |
| 飽和 | 0g |
| 不飽和 | 0g |
| 鈉 | 5mg |
常見問題
米勒淡啤酒的升糖指數是多少？
米勒淡啤酒的升糖指數為100，屬於高GI食物。 每100g的升糖負荷為1，對血糖的影響極低。
米勒淡啤酒適合胰島素阻抗患者嗎？
米勒淡啤酒升糖指數高（100）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
米勒淡啤酒如何影響血糖？
米勒淡啤酒每100g升糖負荷為1，對血糖有極低影響。