Schär無麩質麵包
GI 75 · 高GL 10.3 / 片4/10
高 GI
75 GI
每 常見 片 (30 g) GL 10.3 · 每 100 g GL 34.3
Logi 分數 4/10
- 對乳糜瀉患者無麩質
- 高血糖指數及負荷
Schär無麩質麵包 的升糖指數為 75，與原味 白麵包（75）相同。 一份 常見 片 (30 g) 增加升糖負荷 10.3。
已更新 2026年7月12日 · 資料來源: USDA FoodData Central #174100 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
白麵包 的形式
營養成分 (每100克)
248
卡路里
45.78 g
碳水化合物
4.31 g
蛋白質
5.24 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 248 kcal |
| 碳水化合物 | 45.78 g |
| 糖分（總計） | 3.53 g |
| 天然 | 1.6 g |
| 添加 | 1.91 g |
| 膳食纖維 | 4.3 g |
| 可溶性 | 1.3 g |
| 不可溶性 | 3 g |
| 蛋白質 | 4.31 g |
| 脂肪 | 5.24 g |
| 飽和 | 0.58 g |
| 不飽和 | 4.66 g |
| 鈉 | 450 mg |
加工程度
80%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 對乳糜瀉患者無麩質
- 含有添加纖維
- 高血糖指數及負荷
- 超加工成分
- 蛋白質含量低
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
Schär無麩質麵包的升糖指數是多少？
Schär無麩質麵包 的升糖指數為 75（高）。一份 常見 片 (30 g) 的升糖負荷為 10.3；每 100 g 為 34.3。
Schär無麩質麵包適合胰島素阻抗患者嗎？
Schär無麩質麵包升糖指數高（75）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
哪一種 白麵包 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 白麵包 以 低碳麵包 的升糖負荷最低（每 100 g 2）。
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