披薩麵包
GI 70 · 高GL 51 / 杯4/10
高 GI
70 GI
每 常見 杯 (150 g) GL 51 · 每 100 g GL 34
Logi 分數 4/10
披薩麵包 的升糖指數為 70（高）。 一份 常見 杯 (150 g) 增加升糖負荷 51。
已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
260
卡路里
48 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 260 kcal |
| 碳水化合物 | 48 g |
| 糖分（總計） | 3 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.8 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 4 g |
| 飽和 | 1.2 g |
| 不飽和 | 2.2 g |
| 鈉 | 500 mg |
加工程度
60%
中等
過敏原
含有: 麩質
常見問題
披薩麵包的升糖指數是多少？
披薩麵包 的升糖指數為 70（高）。一份 常見 杯 (150 g) 的升糖負荷為 51；每 100 g 為 34。
披薩麵包適合胰島素阻抗患者嗎？
披薩麵包升糖指數高（70）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
披薩麵包如何影響血糖？
披薩麵包每100g升糖負荷為34，對血糖有顯著影響。
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